Архив автора: admin

Будь уверенным и позитивным: 10 способов

позитивная и уверенная в себеЭти привычки учат чувствовать себя уверенно. Прочитайте 10 советов для повышения уверенности и ежедневного воспитания положительного отношения. Проверьте их. Позитивное мышление имеет важное значение, потому что дает уверенность в себе и улучшает общее состояния здоровья. Читать далее

Психология влияния, методы

психология влиянияПятьсот лет назад Макиавелли придумал три возможности влияния: силу, обман и согласие. Великие мыслители Просвещения открыли эпоху демократии с четвертым вариантом: убеждение. Сегодня политические психологи добавили пятое оружие в этот арсенал – психологию влияния, и стратеги только начинают понимать революционный потенциал новых методов. Читать далее

Как перестать волноваться: 3 простых способа

как перестать волноватьсяКогда волнуетесь, вам кажется, что очень трудно, или даже невозможно выйти из этого состояния. Одно беспокойство ведет к другому, и, прежде чем во всем этом разберетесь, окончательно запутаетесь в паутине тревожных мыслей. Но, используя определенные методы, можно буквально за считанные минуты успокоиться и перестать волноваться. Читать далее

Как научится нравиться людям

как нравиься людямБыть популярным стоит. Когда вы нравитесь людям, они чаще прислушиваются к вам и более охотно признают, что вы правы. Когда вы нравитесь людям, то они позитивно воспринимают ваши аргументы и соглашаются, когда хотите их в чем-то убедить. Хотя большинство людей говорят, что мы не можем влиять на то, нравится нам кто-то или нет, психологические исследования подтверждают, что некоторые виды поведения и стимулы привлекают больше внимания, чем другие. Чувство и уважение являются компонентами межличностного притяжения, которые показывают, воспринимают ли вас положительно. Читать далее

Правильные ответы на неправильные вопросы

как отвечать на бестактные вопросыВопросы бывают разные, в том числе пустые, бестактные, неправильные и неприятные. Но что поделать, мы живем в социуме и должны общаться, сотрудничать и отвечать на вопросы окружающих. Это не значит, что нужно выкладывать свои карты на стол и рассказывать всю правду о своей жизни. У всех есть личная жизнь, которая должна храниться под семью замками. Читать далее

Когнитивные искажения: как они влияют на нашу жизнь

когнитивные искаженияОбстоятельства не определяют нас. Независимо от того, что происходит, мы всегда имеем право выбирать наше отношение. Так в чем разница между тем, кто надеется, несмотря на то, что испытывает большие страдания, и человеком, который смиряется с обстоятельствами и злится на всех и вся? Ответ лежит в шаблонах мышления человека. Читать далее

Счастье и эмоции, что мешает

счастье и эмоцииВсе решения мы принимаем на основании эмоций. Они влияют на все, от нашего физического здоровья до личных отношений. Нет ничего более взаимосвязанного, чем счастье и эмоции. Да, это важные составляющие, но как бы это странно не звучало, нужно как можно меньше о них думать. Мы не склонны рассуждать об эмоциях, чувствах, и даже когда эмоции мешают нам жить, не задумываемся о причинах ошибок. Читать далее

Если с вами отказываются общаться

Если с вами отказываются общатьсяЭто очень тяжело, когда человек, с которым вы пытаетесь наладить контакт, отказывается с вами общаться. Например, вы пытаетесь спросить, как он или она себя чувствует или почему ведет себя определенным образом, и получаете ответ: «не знаю», «не хочу говорить об этом». На этом разговор заканчивается. Неприятно такое слышать, особенно если вы искренне заинтересованы в диалоге и единственный ответ, это «не знаю» или еще хуже, ледяной взгляд с фальшивой улыбкой. Читать далее

Вредные привычки при разговоре и как их исправить

вредные привычки при разговореРазговор может не сложиться не от того, что говорите, а из-за того, что делаете. Вот пример вредных привычек, подрывающих личные взаимодействия:

  • перебиваете других
  • бессвязная речь
  • по нескольку раз повторяете свою мысль
  • слишком многословны
  • смотрите на свой мобильный телефон во время разговора

Читать далее

Как определить фальшивую улыбку

искренняя улыбкаБольшинство людей на удивление плохо определяют поддельные улыбки. Хотя это действительно непросто, если не присматриваться. На самом деле они немного отличаются, потому что порождаются разными мышцами, которые находятся под контролем различных частей головного мозга.
Фальшивая улыбка может быть вызвана по желанию, так как мозг подает сигналы, которые приходят от сознательной части мозга и заставляют скуловые мышцы сжиматься. Это мышцы, которые растягивают уголки рта вверх. Читать далее