Архив автора: admin

Как научится нравиться людям

как нравиься людямБыть популярным стоит. Когда вы нравитесь людям, они чаще прислушиваются к вам и более охотно признают, что вы правы. Когда вы нравитесь людям, то они позитивно воспринимают ваши аргументы и соглашаются, когда хотите их в чем-то убедить. Хотя большинство людей говорят, что мы не можем влиять на то, нравится нам кто-то или нет, психологические исследования подтверждают, что некоторые виды поведения и стимулы привлекают больше внимания, чем другие. Чувство и уважение являются компонентами межличностного притяжения, которые показывают, воспринимают ли вас положительно. Читать далее

Правильные ответы на неправильные вопросы

как отвечать на бестактные вопросыВопросы бывают разные, в том числе пустые, бестактные, неправильные и неприятные. Но что поделать, мы живем в социуме и должны общаться, сотрудничать и отвечать на вопросы окружающих. Это не значит, что нужно выкладывать свои карты на стол и рассказывать всю правду о своей жизни. У всех есть личная жизнь, которая должна храниться под семью замками. Читать далее

Когнитивные искажения: как они влияют на нашу жизнь

когнитивные искаженияОбстоятельства не определяют нас. Независимо от того, что происходит, мы всегда имеем право выбирать наше отношение. Так в чем разница между тем, кто надеется, несмотря на то, что испытывает большие страдания, и человеком, который смиряется с обстоятельствами и злится на всех и вся? Ответ лежит в шаблонах мышления человека. Читать далее

Счастье и эмоции, что мешает

счастье и эмоцииВсе решения мы принимаем на основании эмоций. Они влияют на все, от нашего физического здоровья до личных отношений. Нет ничего более взаимосвязанного, чем счастье и эмоции. Да, это важные составляющие, но как бы это странно не звучало, нужно как можно меньше о них думать. Мы не склонны рассуждать об эмоциях, чувствах, и даже когда эмоции мешают нам жить, не задумываемся о причинах ошибок. Читать далее

Если с вами отказываются общаться

Если с вами отказываются общатьсяЭто очень тяжело, когда человек, с которым вы пытаетесь наладить контакт, отказывается с вами общаться. Например, вы пытаетесь спросить, как он или она себя чувствует или почему ведет себя определенным образом, и получаете ответ: «не знаю», «не хочу говорить об этом». На этом разговор заканчивается. Неприятно такое слышать, особенно если вы искренне заинтересованы в диалоге и единственный ответ, это «не знаю» или еще хуже, ледяной взгляд с фальшивой улыбкой. Читать далее

Вредные привычки при разговоре и как их исправить

вредные привычки при разговореРазговор может не сложиться не от того, что говорите, а из-за того, что делаете. Вот пример вредных привычек, подрывающих личные взаимодействия:

  • перебиваете других
  • бессвязная речь
  • по нескольку раз повторяете свою мысль
  • слишком многословны
  • смотрите на свой мобильный телефон во время разговора

Читать далее

Как определить фальшивую улыбку

искренняя улыбкаБольшинство людей на удивление плохо определяют поддельные улыбки. Хотя это действительно непросто, если не присматриваться. На самом деле они немного отличаются, потому что порождаются разными мышцами, которые находятся под контролем различных частей головного мозга.
Фальшивая улыбка может быть вызвана по желанию, так как мозг подает сигналы, которые приходят от сознательной части мозга и заставляют скуловые мышцы сжиматься. Это мышцы, которые растягивают уголки рта вверх. Читать далее

Как вести себя с эгоцентричными людьми

самоутверждаться за счет другихВ большинстве случаев высокомерие может указывать на чрезмерную потребность в самооценке, и желание быть в центре внимания. В своей крайней форме может превратиться в нарциссизм, что является причиной многих проблем, от тревоги и депрессии до невозможности поддерживать здоровые и полноценные отношения. Читать далее

Как тренировать свой мозг: 20 способов

тренировка для мозгаЗаметили, что вам становится все труднее сосредоточить внимание или посчитать в уме? Когда-нибудь чувствовали, что мозг обволакивает тяжелый туман? Надеюсь, вы не восприняли идею, что замедление остроты мышления является неизбежной частью старения. Это не так! Многие вещи могут способствовать снижению психической работоспособности и функции мозга, но с возрастом это обычно не связано. Читать далее

О чем мы беспокоимся

о чем мы беспокоимсяЕсли вы находитесь в эпидемии постоянного беспокойства, то надо понимать, о чем мы беспокоимся! Главные сферы беспокойства — это те, которые, безусловно, нас не удивят. Основные беспокойства, как правило, группируются вокруг таких областей, как отношения, финансы, работа и здоровье. Они отражают тревоги, вызванные факторами, связанными с любовью и семейным положением, одиночеством, нищетой, безработицей, экономическим статусом и инвалидностью. Это опасения, вызванные традиционными источниками беспокойства. Они были характерны для предыдущих поколений и даже наших более древних предков. Читать далее