Архив рубрики: Учимся управлять собой

Люди, которых лучше избегать

люди которых лучше избегатьКто те люди, от которых вы должны держаться подальше? Те, которым не доверяете, кто принимает вас как должное, которые запугивают вас, грубят и высмеивают? Кто они – одноклассники, коллеги по работе, соседи по комнате или сексуальные партнеры? Впрочем, если они присутствуют в вашей жизни, будет только стресс, боль, печаль, грусть, депрессия и напряжение. Читать далее

Как справиться с разочарованием

как преодолеть разочарованиеЕсть в этой жизни одна предсказуемая вещь – когда-нибудь вы будете разочарованы. Это может произойти уже в детстве, когда ребенком разочаруетесь в родителях, или в школе, получив незаслуженную, по вашему мнению оценку от учителей.  Это может случиться и позже; кто-то, кому вы доверяете, предает вас; вы теряете работу, которую любите; выяснится, что друзья просто вас использовали, а любимый человек оказался меркантильным негодяем.  Как сказал кто-то из Великих: «Блажен, тот, кто ничего не ожидает, ибо никогда не будет разочарован». Читать далее

Как получить удовлетворение от работы

Как получить удовлетворение от работыКак показали результаты опроса около пятисот сотрудников различных предприятий, проведенных одной известной компанией, только 19% опрошенных заявили, что получают удовлетворение от работы. Еще 16% сказали, что они «немного удовлетворены». Но остальные, почти две трети респондентов, заявили, что не довольны работой. Двадцать один Читать далее

Реализация собственных решений

реализация решенийУже много говорилось о том, почему мы не можем реализовать собственные решения, которые устанавливаем на новый год. Эксперты утверждают, что на самом деле мало кому получается реализовать то, что планируется на большие сроки. Поэтому часто можно встретить советы, не ставить перед собой целей на год или дольше. Вообще-то с этим тяжело согласиться. Вопрос в том, как мы подходим к задачам, которые отталкивают нас и оставляют на обочине дороги. Читать далее

Как избавиться от чувства вины

чувство виныЭто то, что в состоянии полностью захватить ваш разум. Оно мешает жить, нарушает покой и истощает умственную энергию. Вы отчаянно ищите выход, чтобы, наконец, вернуться к прежней жизни, но не знаете, как избавится от чувства вины. Оно подавляет мысли, делает вас неспособным принимать решения или что-то изменить в своей Читать далее

Нет времени быть хорошим

жизнь в спешкеСпешка и сострадание не могут сосуществовать
Мы совсем по-другому относимся к окружающим, когда куда-то спешим. Мы не можем позволить другой машине тянуться перед нами, если опаздываем на встречу! Мы перестаем быть вежливыми, если нужно срочно попасть в общественный транспорт или взять билеты на какое-то мероприятие. Мы не можем кому-то помочь, Читать далее

Как научиться управлять временем

как управлять временемСуток не хватает. Знакомое выражение, не правда ли? Вы целый день суетитесь, что-то делаете, но потом выясняется, что даже половина запланированных дел так и не сделана. Уставшие и расстроенные, вы составляете еще список, уже на следующий день и надеетесь, что сможете лучше управлять собой. А потом — сюрприз — работа, дети, счета, прачечная, тренажерный зал, и опять вы Читать далее

Как экономить время

как экономить времяЕсть множество простых способов, как сэкономить время, и все они нам хорошо известны. Самое смешное, что нам часто не хватает того самого времени, чтобы подумать, как его сэкономить. Но подумать все-таки стоит, и эта статья поможет вам сфокусироваться на вещах, которые каждый может сделать, что внесет большие изменения в количество Читать далее

Как преодолеть страх конфликта

страх конфликтаВам нужно серьезно поговорить с человеком, на которого злитесь, «расставить все точки над и», «поставить вопрос ребром», но никак не можете решиться? Вместо этого ведете с ним мысленные баталии, придумываете убойные аргументы и неопровержимые доводы, но не отваживаетесь все это озвучить. К сожалению ситуация довольно распространенная, многие не могут преодолеть страх конфликта и конфронтации, предпочитая оттягивать решительный разговор до последнего. Читать далее

Препятствия и возможности

препятствия и возможностиБольшинство людей, почти 80%, недовольны своей работой, это не голословное утверждение, на эту тему проведено очень много опросов. Чередующиеся кризисы в экономике только способствует тому, чтобы люди цеплялись за свою работу, нравится она им или нет. Оказывается, всего 20% процентов человечества просыпаются с радостью, в предвкушении, что они скоро окажутся на своем рабочем месте. Остальная часть населения, вероятно, вытаскивает себя из постели совсем с другими чувствами. Читать далее