Самоуважение и самооценка

самоуважение и самооценкаУ всех нас есть определенный образ нас самих. Этот мысленный образ основан на личной оценке своих способностей, взглядов, интеллекта, популярности и любых других личных качеств. Эта эмоциональная оценка определяет наш уровень самооценки. В большинстве случаев мы склонны думать, что наша самооценка основана на реальности, но это не так. Люди редко видят себя объективно, потому что мы рассматриваем все через сложный набор фильтров восприятия. Мы просто не можем не видеть себя через окно наших убеждений о том, кем мы себя считаем, поэтому и у каждого свое уникальное восприятие реальности.

Какая у вас самооценка?

Является ли ваше мнение о себе, наделенным чувством уверенности в себе, или основано на сомнениях в своих способностях? Разве вы неосознанно не установили невидимые границы того, чего можете достичь из-за скрытых ограничивающих убеждений, или видите мир безграничных возможностей? То, что вы видите, напрямую связано с тем, как вы реагируете на свой собственный образ.

Но если самооценка основана на восприятии, тогда мы должны иметь возможность изменить ее, разве не так? Ну, конечно, можем! Как бы вы хотели разработать индивидуальное восприятие своих способностей? Как насчет менталитета, где вы точно знаете, что все возможно, и где чувства сомнения, обиды и неудачи больше не влияют на вас?

Самооценка и ожидания

Все начинается с мысленной картинки, которую держите в себе, то есть ваш внутренний образ. Чтобы освободить свой огромный скрытый потенциал, нужно научиться ценить свою уникальность. Следует понимать, что независимо от того, кто вы в этой жизни, у вас есть возможность раскрыть огромный потенциал и создать беспрецедентные изменения.

Только вы сами можете решить, что получить от жизни. Если есть уверенность, что заслуживаете, изобилия и радости, то найдете способ создать эту реальность. С другой стороны, если не представляете, как такая жизнь возможна, или чувствуете, что не заслуживаете «хорошей жизни», результаты, вероятно, оправдают ваши ожидания.

Каждый можем извлечь выгоду из обновленного виденья

Самооценка может ограничить вас или дать силу в гораздо большей степени, чем кажется большинству людей. Если ваше виденье, это устаревшая старая картинка, оставшаяся от давно прошедших переживаний или неприятностей, то пользы от нее для вас нет. Потому что она не представляет того, кем вы являетесь сейчас. Это просто якорь, который держит вас в той, давно прошедшей реальности.

Многие люди рабы глубоко укоренившихся убеждений, привязанных к нежелательным событиям из прошлого. Эти убеждения не только ограничивают, но и давно не актуальны. Их демонтаж и замена на новые, обновленные убеждения полностью изменят ваш имидж. В результате ваша самооценка будет стремительно расти, потому что она основана на нашей эмоциональной оценке.

Поменяв фильтры, вы измените жизнь

Мы живем в мире, который подавляет многих людей. Уметь поддерживать позитивную ментальную и эмоциональную перспективу — очень ценные способности. Это может буквально изменить то, как мы видим себя и окружающий мир. Но позитивная эмоциональная перспектива должна основываться на положительной самооценке, или она не сможет преодолеть внешнее давление.

Чтобы восстановить и укрепить нашу самооценку, необходимо начинать с базового уровня. Вам нужно найти контакт с собой настоящим и гармонизировать убеждения и действия с человеком, которым вы на самом деле являетесь. Главное, сбросить негативный балласт, который больше не нужен. Возможно, звучит несколько высокопарно, но помните – это ваше качество жизни.

3 шага к созданию высокой самооценки

  1. Выясните, кто вы на самом деле и чего стоите. Вы, это не ваша работа, друзья или результаты какой-то деятельности. Вы — кто-то со своими ценностями и стандартами. Чтобы создать реальный образ, необходимо связаться с этими значениями. Как только это сделаете, сделайте все возможное, чтобы жить ими. Это создаст ощущение внутренней гармонии и цели.
  2. Оставьте гордость и будьте честными с собой. Когда мы лжем себе о том, кто мы, это создает внутренний конфликт. Вам не нужны притязания, чтобы быть достойными собственного одобрения. У всех есть недостатки, и не должно быть никаких проблем, чтобы признаться в этом.
  3. Всегда выбирайте высокие цели. Не обрезайте углы на пути жизни и не изменяйте своим правилам и принципам, если уверены, что они правильные. Не отступайте на пути к цели, от этого зависит ваша самооценка. Этот мир полон людей, которые сделают все, чтобы получить преимущество. Никогда не опускайтесь до этого уровня. Выберите свою дорогу с высокими целями, и откроете для себя огромное преимущество, которое будет обеспечено высокой самооценкой.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *