Застенчивость – вредная привычка или черта характера

как побороть застенчивостьЕсть теория, что застенчивость, это черта характера, которая передается по наследству. Но это всего лишь теория. Есть другое мнение, что застенчивость – вредная привычка, не более. Определение слишком объемное и никак не может быть диагнозом. В одно время вы экстраверт, общительный и веселый, а в другом случае интроверт, осторожный, сдержанный, все зависит от обстоятельств.

В какой-то момент вы решили, что застенчивы и судите себя по стандартам других людей. Просто вы тратите слишком много времени, копаясь в собственной голове и думая о том, как реагировать на ту или иную ситуацию и составляете в голове сотни планов действий. Застенчивость не что иное, как обычная дурная привычка, значит теоретически от нее можно избавиться.

Конкретный пример из жизни, молодой, уверенный в себе молодой человек перевелся на другую работу, где естественно никого не знал. Осваиваясь в новом коллективе, он попытался завести себе друзей. По разным причинам с дружбой у него не сложилось, после неудачных попыток он стал стесняться и не возобновлял попыток сойтись ближе с новыми коллегами. Наверно, это неправильно, но зато так проще, зачем рисковать и лишний раз испытывать разочарование. Эти несколько неудачных попыток не изменили характер молодого человека, но появившаяся застенчивость осталась на долгие годы.

Пример можно рассматривать, как приобретение вредной привычки, то есть просто нежелание лишний раз рисковать. Большинство людей так и поступают, пытаются любой ценой избежать лишних неприятностей. Так формируется привычка. Мы сами закрываем перед собой двери, которые были открыты для новых возможностей. В страхе перед риском нет ничего плохого, это нормально, к тому же является испытанием для формирования характера.

Страх хороший способ для выявления возможностей. Но вы решили, что слишком застенчивым, и лишили себя шанса эффективно использовать эту возможность. Как с любой вредной привычкой, нельзя превращать неуверенность в доверие через пару часов. Чтобы сломать плохую привычку, необходимо сформировать другую привычку, для этого не нужна никакая психологическая подготовка. Просто перестаньте думать о том, что все может пойти не так, как вы задумали. Вы хотите с кем-то пообщаться, прекратите напоминать себе, как вы застенчивы. Просто идите и говорите. Прекратите анализировать причины, почему вы не можете что-то сделать, идите и делайте. Это самый простой рецепт от застенчивости.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *