Зависимость от негативных эмоций

негативные эмоцииЕсть много разных зависимостей – алкогольная, никотиновая, наркотическая. Но оказывается самая страшная – зависимость от негативных эмоций. Если человек зависит от алкоголя, то хотя бы понятно, что надо делать. Теоретически алкоголизм можно вылечить. Но как справится с теми химическими процессами у нас внутри, которые мы не можем контролировать? Наш организм выделяет гормоны, мы не в состоянии руководить этим процессом и, по сути, являемся рабами химических реакций.

Помните фильм «Приключения Электроника»? Там главарь банды, которого играет Басов, спрашивает у Урри: «Где у него кнопка?» И сам отвечает – у всех есть кнопка, и у роботов и у людей. Действительно, здесь мы очень похожи на роботов. Наши кнопки – это эмоции, при помощи которых можно управлять любым человеком. Если вы в жизни мухи не обидели, а кто-то незаслуженно назовет вас негодяем, чувство обиды появится в любом случае. Причем осознание того, что это ложь, ничего не решает. Эмоция породила химическую реакцию, и никакие доводы разума не помогут.

Эмоции стимулируют выработку химических элементов, которые в свою очередь влияют на поведение и эмоции. Все, круг замкнулся. На мозговые центры влияют различные медиаторы, вообще их известно больше пятидесяти. Определенный центр стимулирует эмоцию обиды, что порождает депрессию и раздражительность. Эффект такой же как от медиатора дофамина, который есть в каждом внешнем наркотике. То есть даже такое чувство как недовольство вызывает в подсознании чувство удовлетворения. Так человек становится наркоманом недовольства.

Может вы не замечали, но недовольный человек воспринимается окружающими вполне нормально, а человек, выражающий радость, наоборот, вызывает недоумение и даже раздражение. Никому не придет в голову осуждать себя за недовольство, тем более, что найти повод не проблема.

Нет сильнее зависимости, чем эмоциональный наркотик. Никотиновая зависимость очень сильная, но каждый может бросить курить. Вот только бросают далеко не все, курильщику нравится ругать и упрекать себя, давать себе обещания бросить курить и мучится от угрызения совести, постоянно их, нарушая – это то, что нужно наркоману эмоций.

Неужели все безнадежно и ничего нельзя поделать с этой рабской зависимостью? Можно все. Хотя наркоману легче избавится от своей зависимости, он понимает, что наркотик разрушает его тело и сознание. В то время как мало кто задумывается о вреде негативных эмоций, в этом главная проблема. Поэтому первый шаг для исцеления – осознание факта, что эмоции нами управляют. Необходимо признаться самому себя, что недовольство вызвано не внешними факторами, а нашим внутренним желанием быть недовольным. Осознание правды, вот начало пути к душевному здоровью. И единственный способ пройти его до конца, сформировать в себе чувство уверенности в себе.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *