Архив автора: admin

Как помочь другу при стрессе

как помочь другу при стрессеЕсть друг, который находится в стрессовом состоянии? Иногда люди не справляются, и им нужен близкий человек, который может помочь. Прочитайте о некоторых распространенных причинах стресса и выясните, следует ли вам вмешиваться, если кто-то проявляет признаки стресса. В этой статье есть несколько советов о том, как помочь другу при стрессе или как распознать, насколько это серьезно. Читать далее

Если кому-то не нужна помощь что делать

если человеку не нужна помощь что делатьВы можете чувствовать себя немного растерянным, когда кто-то из ваших близких нуждается в помощи, но не хочет ее принимать. Здесь вы узнаете, почему люди, которые вам небезразличны, не всегда обращаются за помощью, когда они в ней нуждаются. И прочитайте несколько советов о том, как их поддержать. В том числе о том, что делать, когда все становится по-настоящему серьезным. Читать далее

Начальник нарцисс: как себя с ним вести

начальник нарциссНарциссов привлекают власть и статус, они могут уметь выражать уверенность, использовать возможности и продвигаться по служебной лестнице. Это означает, что в какой-то момент вы с большой вероятностью обнаружите, что будете работать на одного из начальников нарциссов. Прочитайте несколько стратегий, которые позволят вам получить максимум от отношений и избежать худших ловушек повседневной жизни с начальником нарциссом. Читать далее

Почему вы не получаете результатов: 11 причин

почему вы не получаете результатовУ всех нас есть цели. Такие как похудение, поиск возможности заработать больше денег, поиск партнера по жизни, налаживание нашего бизнеса, достижение целевых показателей производительности, улучшение настроения, построение лучших отношений и так далее. У некоторых людей, кажется, нет проблем в достижении их целей. Некоторые, похоже, не могут добиться какого-либо прогресса. Так почему кто-то всего добивается, а вы не получаете результатов? Читать далее

5 причин, по которым вы не должны быть перфекционистом

про перфекционистовНас постоянно кормят медиа-изображениями идеальных тел, идеальных семей, идеальных шкафов, идеальной работы и так далее. Это заставляет нас признать, что мы должны постоянно совершенствоваться в этом мире. Но очень немногие из нас совершенны. Даже если люди выглядят идеально снаружи, никто не знает, что там за кулисами. Читать далее

Перемены и возможности: 7 шагов, как подготовится к переменам

перемены и возможностиЖизнь это перемены. Каждый день приносит новый опыт; даже если вы каждый день ходите или ездите на работу одной дорогой, всегда видите что-то новое. Изменения происходят вне и внутри нас все время. Когда закончите читать эту статью, возможно, уже не будете чувствовать себя тем же человеком, который начал ее читать! Если изменение – это постоянный, естественный процесс, почему люди так Читать далее

Любовь и финансы: тема денег в отношениях мужчины и женщины

тема денег в отношенияхТема денег похожа на все остальное в наших отношениях: все сводится к общению. Когда дело доходит до любви, многие из нас постоянно стремятся найти «правильного человека». Этот человек, конечно, привлекательный, добрый, разделяет большинство наших интересов, ладит с друзьями, семьей и заставляет нас чувствовать себя особенными. Читать далее

Страх коронавируса: как справится с тревогой, мнения психологов

как справится с паникойНовый коронавирус быстро вторгается в города и перегружает больницы практически во всех странах, заставляя жителей испытывать беспокойство по поводу неизвестного, здоровья своих близких, экономики и многого другого. Психологи говорят, что в кризис, подобный этому, чувство тревоги и беспокойства — это нормально, но им можно управлять. Читать далее

Как справиться с тревогой и приступами паники

тревога и паникаВсе время от времени испытывают тревогу, и определенный уровень беспокойства является нормальным и даже полезным в некоторых ситуациях. Беспокойство — это способ нашего тела сохранить нас в безопасности. Например, представьте, что вы идете домой и еле переставляете ноги, потому что устали. Краем глаза замечаете какое-то движение, и думаете, что видите змею. Вы мгновенно забываете, насколько устали, и у вас появляется прилив энергии, который помогает убежать. Читать далее

Как перестать беспокоиться о деньгах: (4 легких шага)

как перестать беспокоится о деньгахОстрый вопрос для всех, ну, по крайней мере, для многих. Просто необходимо понять, что когда начинаете переживать о деньгах, то уверены, что именно в денежные знаки все и упирается. В этом и есть суть проблемы, вам нужно изменить подход к этой проблеме в своем мышлении. Конечно, думать, просчитывать ситуации очень важно, но для внутреннего благополучия еще важнее научиться перестать беспокоиться о деньгах, что бы ни происходило вокруг. Читать далее