Уже много говорилось о том, почему мы не можем реализовать собственные решения, которые устанавливаем на новый год. Эксперты утверждают, что на самом деле мало кому получается реализовать то, что планируется на большие сроки. Поэтому часто можно встретить советы, не ставить перед собой целей на год или дольше. Вообще-то с этим тяжело согласиться. Вопрос в том, как мы подходим к задачам, которые отталкивают нас и оставляют на обочине дороги.

Проблема со стандартным решением — это то, что задача ставится слишком глобальная. Вот мы говорим себе: «Я хочу больше заработать в этом году» или «Я хочу сбросить десять килограмм» или «Я хочу быть более терпеливым с моими детьми». Хотя это все очень важные и благородные цели, но они не говорят нам (а), как успех выглядит, и (б) как мы собираемся достичь того, чего хотим. Мы можем внести существенные изменения, только если у нас есть четкая дорожная карта и конкретный план того: что мы будем делать; когда мы это сделаем и как вернемся в нужное русло, если потребуется.

Давайте рассмотрим пять вещей, которые вы можете сделать по-другому, начиная с этого нового года, чтобы сделать его успешным с точки зрения реализации ваших целей.

1. Точно решите, куда вы хотите отправиться. Это потребует времени, но вы все должны записать, и при этом четко сформулировать выражения. Никаких общих фраз, только конкретные задачи. Потом еще раз перечитайте и убедитесь, что это действительно важно для вас. Например, у вас есть цель в бизнесе с точки зрения дохода, но также есть цели в отношении образа жизни. Вы не хотите использовать свое личное время в ущерб семье в пользу принятия крупных проектов только ради большего дохода. При постановке целей обязательно подумайте обо всех компонентах того, что для вас важно, и поставите цели, которые являются более целостными. Если вы можете включить как количественные, так и качественные компоненты, это сделает цели более реальными.
2. Определите препятствия. Подумайте, почему вы не смогли выполнить то, что планировали в прошлом. Например, старались быть добрым, более нежным человеком. С какими препятствиями вы столкнулись? Часто люди чувствуют себя подавленными и обеспокоенными тем, что и как они делают. Тогда нужно просто остановиться и дать себе передохнуть. Нужно осознать свои действия и просто все делать немного медленней, шаг за шагом. Безумный темп современной жизни — большое препятствие для многих. Важно это осознать, и сосредоточится на главном.
3. Подумайте, что вас радует. Мы часто гонимся за вещами, которые нам по крупному счету нам особо то и не нужны. Мы думаем, что некоторые вещи сделают нас счастливыми (т. е. выиграть в лотерею), но мы знаем из нашего собственного прошлого и из рассказов других, что это не всегда так. Потратьте минутку, чтобы подумать, что действительно заставляет вас чувствовать себя тепло и уверенно внутри. Некоторые счастливы, когда у них есть возможность провести время с детьми, больше узнать, что происходит в их жизни. Поэтому важно правильно суметь организовать дни, недели и месяцы в течение года, чтобы учесть то, что увеличивает вашу энергию – это общение с близкими, друзьями, родителями.
4. Не ставьте перед собой много задач. Большинство из нас по полной программе заполняют свои органайзеры, пытаясь запланировать все, что возможно. Это понятно, всегда есть что-то, требующее нашего внимания. Но планируя слишком много дел, мы часто отказываемся новых целей, просто они не умещаются в уже переполненный список. Когда вы можете сделать что-то новое? Когда мы разбиваем вещи на более мелкие шаги, а затем ставим их в список в качестве обязательства, мы с большей вероятностью будем делать небольшой шаг каждый день. Определите шаги и поместите их в свой ежедневный календарь. Заставьте себя выполнять их последовательно, не пропуская ни одного этапа, ведь каждый маленький шажок, понемногу приближает к большой цели.
5. Мы склонны отмечать то, что у нас плохо получается, и игнорировать его, когда делаем позитивный шаг вперед. Мы часто расстраиваемся, когда что что-то не получается. Например, не можем быстро сбросить лишний вес, и от расстройства еще съедаем лишний кусок торта, чтобы напомнить себе, что мы неудачники. Вместо этого надо смотреть на жизнь как на приобретение опыта. Мы учимся на каждой ошибке, которую делаем. Научитесь хвалить себя, держать себя в руках при любых обстоятельствах и начинать заново столько раз, сколько вам нужно.

Пусть каждый новый год станет годом, когда вы двигаетесь в направлении ваших желаемых целей. Вы обязательно сможете сделать необходимые шаги, чтобы добраться туда.